EFECTOS DE LOS MULTIVITAMINICOS Y SU IMPORTANCIA

LOS EFECTOS DE LOS MULTIVITAMINICOS Y SU IMPORTANCIA

En estas semanas de dieta y tan duras para algunos en nuestro blogs Tienda SUPLEMENTOS deportivos queremos que sepáis la importancia de tomar algún complejo vitamínico.

Son complejos vitamínicos-minerales esenciales para todos, pues poseen la capacidad de suplir las necesidades de micro nutrientes que la dieta de la mayoría de las personas son incapaces de producir.

Deficiencias de esos nutritientes esenciales los síntomas pueden variar mucho, pero entre ellos podemos destacar:

Flojera muscular, deterioro de tejidos de conectividad y supresión de la función inmunológica. Diversos estudios, mostraron que debido al hecho de que personas activas, como deportistas y fisiculturistas, gasten esos nutrientes más rápidamente, es común que ellos necesiten de más vitaminas y minerales que las personas menos activas.

Para que el cuerpo humano pueda alcanzar su potencial máximo, debe ser alimentado con una vasta y compleja gama de nutrientes vitales. Si hubiere deficiencia en sólo una de las vitaminas o minerales esenciales, se divide la vía metabólica que produce la eficacia óptima y disminuye el desempeño.

Los culturistas y atletas de fuerza tienen necesidades diferentes de los individuos sedentarios, y como tal, necesitan de suplementarse con productos proyectados específicamente para cumplir con las importantes exigencias nutricionales para entrenar duro, que posea en su constitución, los antioxidantes; vitaminas y minerales esenciales, necesarios para ofrecer el mejor desempeño posible bajo condiciones estresantes.

Es muy difícil, o imposible, obtener todos los nutrientes que el organismo necesita para funcionar de forma óptima a partir de los alimentos que se ingiere en el día a día. Sencillamente no se conseguiría comer toda esa comida en un día. Además, la persona tendría que volverse en un experto en química alimentaria para ser capaz de proyectar sus comidas, de modo a poder obtener las vitaminas y minerales necesarios, para mantener una óptima salud y desempeño.

Los multivitamínicos, en especial los que son formulados para atletas, son fáciles de tomar; y convenientes por suministrar al cuerpo todas las vitaminas y minerales que necesita, para funcionar de forma óptima. Por regla general esas fórmulas, están proyectadas de forma realista para atender a las necesidades de los atletas que entrenan duro.

Por que TOMAR MULTIVITAMINICOS

-Mejor asimilación Proteica e hidratos.

- Regula la hidratación de nuestro cuerpo.

- Evita esas contracciones musculares que te producen calambres.

-Dependiendo del objetivo sobre todo se debe prestar todavía más atención en época de dieta estricta o definición.

-Crecimiento muscular y recuperación: calcio, cubre, magnesio, fósforo, potasio, tiamina, vitamina C, vitamina D, zinc.

-Energía y resistencia: hierro, magnesio, niacina, ácido pantoténico, fósforo, potasio, riboflavona, sodio, tiamina, vitamina B12.

-Salud y longevidad: calcio, ácido fólico, riboflavona, vitamina A, vitamina B12, vitamina B6, vitamina C, vitamina D, vitamina Y, zinc. Gracias a todas estas vitaminas y minerales evita caer enfermo.

-Salud mental: ácido pantoténico, vitamina B6.

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