EFECTOS DE LA ARGININA Y EL OXIDO NITRICO
- ARGININA
La arginina es una sustancia
totalmente natural, pero tomada como complemento aumentará sus efectos en el
organismo. Muchas personas la toman como ayuda a la hora de rendir más, ya que
ayuda a aumentar el riego sanguíneo y la cantidad de óxido nítrico en sangre,
algo que a la larga nos servirá para rendir mucho más y mejorar las marcas que
ya tenemos en el deporte.
Debemos tener en cuenta que
la arginina tiene un efecto directo sobre la producción de la hormona del
crecimiento, uno de los mejores anti envejecimiento que existe, ya que es la
encargada de hacer que nuestro cuerpo se regenere. En el caso de los
deportistas es esencial para conseguir un perfecto desarrollo de la musculatura
y así notar los efectos de tantos entrenamientos. A pesar de no estar del todo
probado, este exceso de hormona del crecimiento podría representar una amenaza
para el páncreas, ya que la sobrecarga en este órgano puede pasarnos factura a
la larga.(No exceder de tomas continuadas de más de seis meses).
Muy pocos efectos secundarios
se han descrito acerca de la arginina a excepción del mencionado anteriormente,
pero podrían existir otros como la costumbre de nuestro cuerpo a recibirla
desde fuera y dejar de desarrollar los mecanismos para obtenerla de manera más
natural. Algo que a la larga afectará a nuestro desarrollo y más en épocas en
las que dejemos de obtener este aminoácido a través de complementos.
Debido a la actividad
sanguínea que se desata en el organismo al consumir arginina es necesario que
tengamos en cuenta que su consumo no está indicado en determinados casos en los
que se padecen enfermedades o afecciones renales, al igual que aquellas
personas que tienen tumores. En aquellas personas que hayan padecido herpes en
cualquier parte de su cuerpo, la ingesta de este aminoácido puede hacer que el
virus se vuelva a activar.
La arginina tiene otras
funciones beneficiosas para nuestro organismo como su papel como cicatrizante,
ya que con la mejora del riego sanguíneo también ayuda a curar mejor las
heridas y las lesiones. También ayuda en la eliminación del exceso de amoniaco
del organismo que puede resultar tóxico y nocivo para la salud. Junto a esto
debemos destacar el estímulo que ejerce sobre las funciones inmunológicas de
nuestro cuerpo
Pero es destacable la
importancia que tiene el la secreción de varias hormonas importantes para el
crecimiento corporal y muscular como el glucagon, la insulina y la hormona del
crecimiento. Todas ellas necesarias si lo que buscamos es conseguir una
hipertrofia muscular con el ejercicio que realizamos.
Por estas rezones la arginina
puede ser un buen complemento para todos los que realizamos ejercicio y
queremos crecer
- OXIDO NITRICO
El componente primario de
estos suplementos suele ser la arginina, un aminoácidos que permite segregar
más Oxido nítrico en nuestro organismo, lo cual propicia una dilatación de los
vasos sanguíneos y permite llevar más nutrientes a los músculos en los momentos
de entrenamiento intenso, eso permite retrasar la fatiga y aumentar el
rendimiento, logrando una mayor congestión y en ocasiones parece que los vasos
sanguíneos se hagan más voluminosos, lo que, no solo nos permite entrenar más y
mejor, si no tener un aspecto más musculosos durante el entrenamiento.
¿Que ventajas aportan estos suplementos?
Existen dos variantes
diferentes de suplementos con oxido nítrico , con particularidades propias:
-Pre-entrenos de oxido
nítrico. Consiste en la combinación de arginina, creatina y excitantes como la
cafeína y otros mas. Estos suplementos actúan como un potente potenciador del
rendimiento, hace que vayas más excitado y centrado a entrenar, aumenta tu
rendimiento en el gimnasio y produce unas mejores sensaciones de congestión.
Son muchos los amantes de estos productos por el potente efecto mental y efecto
visible sobre la musculatura.Se toman solo antes de un entrenamiento.
-Precursores de oxido
nítrico:Productos basados en la arginina que se toman todos los días con el fin
de dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la cantidad de nutrientes que llega a
los músculos. Mejora las congestiones.
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